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Atelier bien-être : gestion du stress

Apprenez à reconnaître les signaux du stress et découvrez des techniques pour apprendre à réduire son impact.

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25/11/2025

De 14h a 16h

8 rue Jean Baptiste Vigier, 44400 Rezé

Organisateur :
Atdec

0251702693
cybersud@atdec.org

Comprendre ce qu’est le stress
Identifier ses propres sources de stress
Découvrir des techniques de régulation
Expérimenter les bienfaits de la respiration & de la méditation

Plus d'informations au 0251702693
Ou en envoyant un mail à cybersud@atdec.org

Événement complet (20/20 places)S'inscrire pour la file d'attente

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