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Atelier – Gestion du stress « En mode déstresse »

J’apprends à mieux gérer mon stress.

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mardi 14 mai 2024

9h30

5bis Av. de l'Angevinière, 44800 Saint-Herblain

Organisateur :
ATDEC

0240635549
edelabrosse@atdec.org

Objectifs de l’ateliers :

Prendre du recul pour dédramatiser
Echanger sur ses expériences : discussion autour de situations vécues de stress
Découverte de méthode pour mieux gérer son stress
séance de méditation guidée (vidéo de 20 mn)

Plus d'informations au 0240635549
Ou en envoyant un mail à edelabrosse@atdec.org

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