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Semaine Santé & Bien-Être : Protège-toi : Cours de Self-défense pour tous

Une semaine spéciale femmes pour prendre soin de soi. Accorder de l’importance à sa santé est important lors de son parcours de recherche vers l’emploi. Participez à nos ateliers avec des professionnels de santé et de bien-être pour vous sentir bien dans votre corps.

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Mardi 05 mars

14h10 - 16h00

Maison de quartier Madeleine Champ-de-Mars 22 rue Émile Péhant - 44000 Nantes

Organisateur :
PLIE - ATDEC Nantes Métropole

Dans un monde où la sécurité personnelle devient une priorité, ce cours de self-défense offre une opportunité unique d’acquérir les compétences nécessaires pour se protéger et faire face à des situations potentiellement dangereuses. Conçu pour tous les niveaux, des débutants aux plus expérimentés, ce cours offre un mélange équilibré de techniques pratiques, de renforcement mental et de prévention.

Ce cours est ouvert à tous, indépendamment de l’âge, du sexe ou du niveau de forme physique.

 

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DYNAMIXT :  » Association sportive qui a pour objectif principal de favoriser l’inclusion sociale par l’activité physique. Elle s’adresse donc à des personnes en situation de précarité, quelque soit sa forme. Il s’agit aussi de rompre la solitude, créer du lien social, de développer de la mixité et des relations de qualité entre tous. » 

Plus d'informations au 0620620322
Ou en envoyant un mail à plie@atdec.org

Événement complet (15/15 places)S'inscrire pour la file d'attente

En partenariat avec

  • DYNAMIXT