Ateliers – Semaine bien-être réservée aux femmes

• Découvrir et comprendre le système de santé en France
• Découvrir la sophrologie
• S’alimenter de manière équilibrée avec un petit budget
• Prendre soin de votre visage et de vos cheveux avec les conseils d’une esthéticienne
• Participer à une marche à pied
• Participer à une séance de gym
• Participer à une séance de fitness
• Découvrir et pratiquer le Pilate
• Prendre soin de votre look pour votre présentation professionnelle

Le programme de la semaine

Lundi 06 mars :

• Fitness en musique – 10h00 à 11h30 – Nantes Est
• Découverte de la sophrologie – 10h00 à 11h30 – Bellevue
• Découverte de la sophrologie – 14h00 à 15h30 – Bellevue

Mardi 07 mars :

• L’accès aux droits santé – 10h00 à 12h00 – Sillon de Bretagne
• Santé, nutrition et hygiène bucco-dentaire – 14h00 à 16h00 – Rezé
• Gym d’entretien – 14h00 à 15h15 – Nantes Centre
• Pilate – 15h30 à 16h15 – Nantes Centre
• à partir de 13h00, sur RDV, en individuel, atelier coup de pouce – Nantes Centre

Mercredi 08 mars :

• Gym d’entretien – 10h30 à 11h30 – Bellevue
• Expo ludique « Le droit des femmes » – 10h00 à 11h00 – Bellevue-

Jeudi 09 mars :

• Marche responsable – 10h30 à 11h30 – Pirmil
• Toutes en beauté – 09h00 à 12h00 – Bellevue
• Vie affective et sexuelle – 14h00 à 16h00 – Rezé

Vendredi 10 mars :

• Animation planning familial – 10h00 à 11h00 – Nantes Nord
• Animation planning familial – 11h00 à 12h00 – Nantes Nord