Une semaine spéciale femmes pour prendre soin de soi. Accorder de l’importance à sa santé est important lors de son parcours de recherche vers l’emploi. Prenez soin de vous en participant à nos ateliers avec des professionnels qui vous aident à vous sentir bien dans votre corps.
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Mardi 4 mars
15h15 - 16h15
Maison de quartier Madeleine Champ-de-Mars 22 rue Émile Péhant - 44000 Nantes
Organisateur : DYNAMIXT
Un moment pour prendre soin de son corps en douceur.
Cet atelier propose des exercices lents et adaptés, favorisant la mobilité, l’équilibre et la relaxation.
Idéal pour se détendre tout en travaillant sa posture et son bien-être physique.
Ce cours est ouvert à tous, indépendamment de l’âge, du sexe ou du niveau de forme physique.
DYNAMIXT : » Association sportive qui a pour objectif principal de favoriser l’inclusion sociale par l’activité physique. Elle s’adresse donc à des personnes en situation de précarité, quelque soit sa forme. Il s’agit aussi de rompre la solitude, créer du lien social, de développer de la mixité et des relations de qualité entre tous. »